BodBot

BodBot とは

BodBot は目標、身体データ、器具からトレーニングと栄養計画を作り、進捗を報告するとそれらを適応させるデジタルトレーナーである。状況が変わるたびに書き換わるプログラムのように振る舞う。

できること

• 手元の器具中心の計画を作る
• 種目を休んだらワークアウトを調整する
• 数週間の挙上の進捗を追う
• 栄養目標をトレーニングと組み合わせる
• ジムで案内付きのセットと回数に従う

向いている人

• 構造化された進みを望む初心者
• 器具が限られた在宅トレーナー
• 適応型計画を好むデータ志向の利用者

注意点

• これは医療サービスではない。けが、病気、特別な状態はまず専門家の許可が必要である
• アプリからのフォーム修正は、見ている人間のコーチに比べて限られる
• 栄養機能は一般的な指針であり、医学的状態への栄養士の処方ではない
• 競技選手は競技別の人間の指導も必要かもしれない